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Consejos
Se recomienda no realizar ejercicios forzosos o que demanden gran gasto calórico, puede causar descompensación.

Para mejores resultados realizar alguna actividad cardiovascular moderada (caminata) de media a una hora diaria.

A media mañana o media tarde se puede ingerir un tentempié bajo en calorías, como por ejemplo: ramitas de apio, una manzana o pera pequeña, un tomate, 1/2 taza de brócoli cocido, etc.

Como ya se mencionó en las precauciones, el consejo más importante es descartar cualquier problema de salud antes de iniciar alguna dieta o cambio en el régimen alimenticio.
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